Обо мне

Природа дает достаточно, чтобы удовлетворить естественные потребности.
                            (Сенека)

Привет, друзья! Спасибо что нашли время зайти ко мне в гости!
Родители нарекли меня Юлей, а мое WEB альтерэго ZAZOZHA — сокращение от ЗА Здоровый Образ Жизни + окончание женского рода А.
Часто новомодное сокращение ЗОЖ интерпретируют очень однобоко…
Я постараюсь помочь вам сломать этот стереотип, а также  научиться разумному потреблению, научиться слушать сигналы своего организма и понимать, что делаем не так.
Ab exterioribus ad interiora, что в переводе с латыни означает «от внешнего к внутреннему».
Представьте, ведь так и вредные вещества попадают в наш организм через наши покровы, дыхательную и пищеварительную системы.

За руку с химией и биологией…

Я пишу обзоры исключительно на натуральную косметику и экологичную бытовую химию, средства ухода за одеждой и обувью, которые тестирую сама и стараюсь быть максимально объективна.
Я не врач, не химик, не «изобретатель велосипеда заново», я анализатор и познаватель существующей информации.
Мое кредо сформировалось под революционным лозунгом: «Учиться, учиться и ещё раз учиться».
В качестве эталона использую знания и  базы ингредиентов при экостандартах, а также  исследования и публикации на ресурсах EGW (Environmental Working Group), CIR (Cosmetic Ingredient Review), ECHA (European Chemicals Agency), NTP (National Toxicology Program),  Oko-test (независимое немецкое издание общества по защите прав потребителей), Greenpeaсe и др.

В разделе «БРЕНДЫ», вы найдете алфавит с марками натуральной и органической косметики, который будет постоянно расти в связи с пополнением в рядах производителей средств, подходящих под критерии  натуральных. Все ссылки кликабельны.

Надеюсь, информация, представленная на сайте, поможет вам сделать правильный выбор и сохранить свое здоровье!

Блог

Полезные привычки

ФОРМИРОВАНИЕ ПРИВЫЧКИ И РАБОТА МОЗГА

Когда и как начинается ваш день?

С точки зрения нейрофизиологии, день начинается с момента, когда «просыпается» головной мозг. Мозг начинает активно работать только спустя два часа после пробуждения. Например, если вам предстоит важная работа, требующая включения, восприятия и обработки большого количества информации, то необходимо вставать как минимум за два часа до начала работы.

Читать далее «Полезные привычки»

Опасные инъекции красоты. Ботокс.

Сегодня об одной очень популярной инъекции, способной решать проблемы межбровных заломов, гармошки на лбу и гусиных лапок в уголках глаз.

Ботокс — это очищенный белок страшнейшего нейротоксина, ботулизма группы А (Clostridium botulinum).

Читать далее «Опасные инъекции красоты. Ботокс.»

СПОРТ и ВНИМАНИЕ

Исследования показывают, что люди, которые занимаются спортом, лучше концентрируются даже в самой шумной обстановке. Вот почему важно детям с самого раннего возраста привить любовь к спорту, в том числе, и к командным видам.

Представьте: чемпионат, стадион полон болельщиков.

Читать далее «СПОРТ и ВНИМАНИЕ»

Органическая vs Натуральная косметика

А знаете ли вы разницу между натуральной и органической косметикой❓

У многих людей различия между этими двумя понятиями, мягко говоря, стёрты.

Об этом много говорили и другие экоблогеры, но пока стена непонимания все же не рухнула… добавлю удар 👊 от себя.

Читать далее «Органическая vs Натуральная косметика»

Как нас обманывают: ГРИНВОШИНГ

Очень часто на бутылочках с зелёными этикетками мелькают фразы «ЭКО», «БИО», «ОРГАНИК».

Таким образом ушлые маркетологи пытаются нас убедить в том, что именно это средство действительно имеет офигенный состав🤩.Как бы не так…

Читать далее «Как нас обманывают: ГРИНВОШИНГ»

Опасная бытовая химия ч.2

БЫТ И ВРЕД ПРИРОДЕ?

Вот сливы нашей бытовой активности достигают стоков, затем они фильтруются вместе со сточными водами на муниципальных очистных сооружениях и все нечистоты сбрасываются в близлежащие водоемы. 

♻️Большинство ингредиентов в химических чистящих средствах распадаются на безвредные вещества, однако, другие, угрожают качеству воды и биологической среде водоёмов⚠️.

‼️В исследовании на загрязнение сточных вод, проведенном в мае 2002 года, Геологическая служба США (United States Geological Survey, USGS) обнаружила стойкие метаболиты моющих средств в 69% протестированных водоемов. Шестьдесят шесть процентов содержали дезинфицирующие средства. Метаболиты детергента, обнаруженные USGS, были членами класса химических веществ, называемых этоксилатами алкилфенолов (APE).

Читать далее «Опасная бытовая химия ч.2»

Опасная бытовая химия ч.1

Покупая в масс-маркете бытовые средства потребителей в первую очередь заботит их эффективность, но элементарный вопрос безопасности почему-то отходит на задний план, а часто — и вовсе игнорируется😟.

А все почему: мы думаем, что внутренние регламенты использования химических компонентов в первую очередь отвечают нормам безопасности. К сожалению, в нашей стране эти нормы гораздо хуже регулируются и в этом плане мы далеко позади той же Европы и Америки. Хотя и там всё не так гладко, как в идеале должно быть…

Читать далее «Опасная бытовая химия ч.1»

Естественный отбор: безопасные альтернативы дезодорантов

Приветствую. мои осознанные!

Сегодня я  расскажу вам  не только о натуральных дезодорантах, но и дам несколько нехитрых советов, которыми пользуюсь сама и которые изменили мою жизнь🌱 (наверняка, о многих из них вы уже знаете).

Читать далее «Естественный отбор: безопасные альтернативы дезодорантов»